２０１９年３月９日（土）
◇ご飯 ◇鯖の塩焼き ◇おろし醤油和え ◇清汁 エネルギー５６６ｋｃａｌ たんぱく...
「鯖」一覧
２０１９年２月２３日（土）
◇ご飯 ◇鯖の味噌煮 ◇梅和え ◇味噌汁 エネルギー７２５ｋｃａｌ たんぱく質２４．９ｇ ...
２０１９年２月１６日（金）
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 エネルギー６５５ｋｃａｌ たんぱく質...
２０１８年１月１９日（土）
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇おろし醤油和え ◇味噌汁 エネルギー６４１ｋｃａｌ たんぱく質２１．７ｇ ...
２０１８年１月１２日（土）
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇梅和え ◇味噌汁 エネルギー６２５ｋｃａｌ たんぱく質２１．０ｇ ...
２０１８年１０月１３日（土）
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇小松菜のドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー５８９ｋｃａｌ たんぱく質１９．６ｇ...
２０１８年１０月６日（土）
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー６６１ｋｃａｌ たんぱく質２３．４ｇ 脂質２...
２０１８年８月２５日（土）
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇和風ドレッシング和え ◇清汁 エネルギー６０９ｋｃａｌ たんぱく質...
２０１８年７月２１日（土）
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇和風ドレッシング和え ◇清汁 エネルギー６０９ｋｃａｌ たんぱく質...
２０１８年７月７日（土）
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇小松菜のドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー５８６ｋｃａｌ たん...