「2021年01月」一覧

◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー595ｋｃａｌ　　たんぱく質2...

◇御飯 ◇豚肉の生姜炒め ◇柚子かつお風味和え ◇味噌汁 エネルギー646ｋｃａｌ　　たんぱく質25.4ｇ　...

◇御飯 ◇サーモンのタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー607ｋｃａｌ　　たんぱく...

◇御飯 ◇豚のオニオンソース ◇ほうれん草のお浸し ◇清汁 エネルギー667ｋｃａｌ　　たんぱく質30.6ｇ...

◇味噌ラーメン ◇すりおろしオニオンサラダ ◇みかん缶 エネルギー670ｋｃａｌ　　たんぱく質26.3ｇ　　脂質2...

◇御飯 ◇鶏の照り焼き ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー617ｋｃａｌ　　たんぱく質26.9ｇ　...

◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー611ｋｃａｌ　　たんぱく質17.0ｇ　　脂質15...

◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー585ｋｃａｌ　　たんぱく質22....

◇御飯 ◇プルコギ ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー643ｋｃａｌ　　たんぱく質20.9ｇ　　脂質18...

◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇おろし醤油和え ◇清汁 エネルギー643ｋｃａｌ　　たんぱく質20.9ｇ　　脂質18...