「2021年01月」一覧

◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー616ｋｃａｌ　　たんぱく質20.3ｇ　　脂質19...

◇ミートソーススパゲティ ◇すりおろしオニオンサラダ ◇みかん缶 エネルギー690ｋｃａｌ　　たんぱく質28.5ｇ...

◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇清汁 エネルギー608ｋｃａｌ　　たんぱく質26.1ｇ　　脂質...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇青紫蘇風味和え ◇味噌汁 エネルギー529ｋｃａｌ　　たんぱく質19.0ｇ...

◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー690ｋｃａｌ　　たんぱく質22....

◇御飯 ◇豆腐のチャンプルー ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー632ｋｃａｌ　　たんぱく質23.9ｇ　...

◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇焙煎胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー669ｋｃａｌ　　たんぱく質21.0ｇ　　脂質26...

◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー727ｋｃａｌ　　たんぱく質18.5ｇ...

◇鶏南蛮そば ◇オクラのおかか和え ◇みかん缶 エネルギー617ｋｃａｌ　　たんぱく質31.9ｇ　　脂質16.5ｇ...

◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇ほうれん草の柚子浸し ◇味噌汁 エネルギー659ｋｃａｌ　　たんぱく質25....