「2021年03月」一覧

◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇ほうれん草の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー743ｋｃａｌ　　たんぱく質33...

◇きつねそば ◇胡瓜の酢の物 ◇みかん缶 エネルギー495ｋｃａｌ　　たんぱく質17.8ｇ　　脂質9.3ｇ ...

◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ エネルギー621ｋｃａｌ　　たんぱく質22.5ｇ...

◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー594ｋｃａｌ　　たんぱく質2...

◇御飯 ◇プルコギ ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー672ｋｃａｌ　　たんぱく質22.4ｇ　　脂質2...

◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇ほうれん草のおかか和え ◇清汁 エネルギー621ｋｃａｌ　　たんぱく質22.9ｇ　　...

◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー642ｋｃａｌ　　たんぱく質21.5ｇ　　脂質19...

◇いかソース焼きそば ◇中華サラダ ◇みかん缶 エネルギー650ｋｃａｌ　　たんぱく質26.4ｇ　　脂質14.1ｇ...

◇御飯 ◇鶏のマスタード焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー675ｋｃａｌ　　たんぱく質22...

◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー716ｋｃａｌ　　たんぱく質18.2ｇ　　脂質...