「2021年04月」一覧

◇御飯 ◇豆腐のチャンプルー ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー649ｋｃａｌ　　たんぱく質25.8ｇ　...

◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇菜の花のピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー666ｋｃａｌ　　たんぱく質24.7ｇ　...

◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー654ｋｃａｌ　　たんぱく質26.1ｇ　　脂質19...

◇味噌ラーメン ◇中華サラダ ◇みかん缶 エネルギー650ｋｃａｌ　　たんぱく質26.3ｇ　　脂質23.4ｇ ...

◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー632ｋｃａｌ　　たんぱく質27.3ｇ　　脂...

◇御飯 ◇ポークカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー696ｋｃａｌ　　たんぱく質21.5ｇ　　脂質...

◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇ほうれん草の酢味噌和え ◇味噌汁 エネルギー594ｋｃａｌ　　たんぱく質2...

◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー661ｋｃａｌ　　たんぱく質26.9...

◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇ほうれん草の柚子浸し ◇味噌汁 エネルギー541ｋｃａｌ　　たんぱく質25...

◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー650ｋｃａｌ　　たんぱく質22.0ｇ　　脂質20...