2019年7月16日(火)

7.16

◇ご飯

◇和風おろしハンバーグ

◇和風胡麻和え

◇味噌汁

エネルギー630kcal  たんぱく質23.1g  脂質18.7g

炭水化物87.1g  食塩3.2g

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