２０１９年８月１０日（土） 2019/8/10 メニュー, 鯖 ◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇オクラのおかか和え ◇味噌汁 エネルギー６０４ｋｃａｌ たんぱく質２１．０ｇ 脂質２０．４ｇ 炭水化物７９．９ｇ 食塩２．８ｇ
