2020年7月4日(土) 2020/7/4 メニュー, 鯖 ◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇小松菜のドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー585kcal たんぱく質19.5g 脂質17.7g 炭水化物83.1g 食塩3.0g