２０１３年７月３０日（火）

◇御飯
◇鮭の照り焼き
◇ほうれん草とツナの和え物
◇味噌汁
エネルギー６１５ｋｃａｌ　　たんぱく質３３．５ｇ　　脂質１４．５ｇ
炭水化物８３．７ｇ　　塩分４．０ｇ