２０１３年８月１４日（水）

◇御飯
◇サーモンフライ
◇小松菜の胡麻醤油和え
◇味噌汁
エネルギー６０６ｋｃａｌ　　たんぱく質２４．５ｇ　　脂質１８．８ｇ
炭水化物８１．３ｇ　　塩分２．７ｇ