２０１３年８月２８日（水）

◇御飯
◇ホッケの塩焼き
◇小松菜の粒マスタード和え
◇味噌汁
エネルギー５４８ｋｃａｌ　　たんぱく質２３．７ｇ　　脂質１３．７ｇ
炭水化物７６．６ｇ　　塩分３．３ｇ