２０１３年１０月２日（水）

◇御飯
◇ホッケの塩焼き
◇小松菜の粒マスタード和え
◇味噌汁
エネルギー５４４ｋｃａｌ　　たんぱく質２３．１ｇ　　脂質１３．５ｇ
炭水化物７６．５ｇ　　塩分３．４ｇ