２０１３年10月１８日（金）

◇八穀米
◇秋刀魚の塩焼き
◇ほうれん草のお浸し
◇味噌汁
エネルギー５７３ｋｃａｌ　　たんぱく質２２．５ｇ　　脂質１６．５ｇ
炭水化物７７．５ｇ　　塩分３．４ｇ