2014年10月20日(月)


◇鶏南蛮そば
◇大根と水菜の梅和え
◇フルーツ
◇ヨーグルト
エネルギー636kcal  たんぱく質31.5g  脂質17.7g
炭水化物87.2g  塩分3.7g

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