２０１４年１０月２２日（水）

◇八穀米
◇秋刀魚の塩焼き
◇ほうれん草のお浸し
◇味噌汁
エネルギー５６９ｋｃａｌ　　たんぱく質２２．５ｇ　　脂質１６．５ｇ
炭水化物７６．２ｇ　　塩分３．６ｇ