２０１２年１月６日（金）

◇御飯
◇鯖の味噌煮
◇小松菜の和え物
◇清汁
エネルギー５９４ｋｃａｌ　　たんぱく質２７．４ｇ　　脂質１３．５ｇ
炭水化物１３．５ｇ　　塩分３．０ｇ
今日の鯖の味噌煮にはすりごまが入っています
鯖の味噌煮にすりごまを加えることにより、魚臭さが軽減されます
ほかにもねぎや生姜を加ると臭みを取ることができ、美味しく頂けます