２０１２年７月３０日（月）

◇御飯
◇鰆のたらこソース焼き
◇和風サラダ
◇味噌汁
◇ヨーグルト
エネルギー７１４ｋｃａｌ　　たんぱく質３０．７ｇ　　脂質２１．８ｇ
炭水化物９４．８ｇ　　塩分３．６ｇ