2017年7月19日(水)

7.19

◇御飯

◇鶏肉の竜田揚げ

◇菜の花の酢味噌和え

◇味噌汁

エネルギー665kcal  たんぱく質24.8g  脂質21.2g

炭水化物89.5g

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