2017年10月19日(木)

10.19

◇肉うどん

◇ほうれん草の柚子浸し

◇みかん缶

◇ヨーグルト

エネルギー636kcal  たんぱく質31.2g  脂質20.8g

炭水化物77.9g  食塩4.5g

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