２０１０年１１月１日（月）

◇御飯
◇鯵の竜田揚げ甘酢風
◇胡瓜と蟹蒲ゴマ和え
◇味噌汁
◇ヨーグルト
エネルギー７０９kcal　　たんぱく質３０．７ｇ　　脂質１６．１ｇ
炭水化物１０５．６ｇ　　塩分２．９ｇ
＊参考＊