
2017年12月5日(火)
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー628kcal たんぱく質27.4...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー628kcal たんぱく質27.4...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ エネルギー612kcal たんぱく...
◇御飯 ◇牛肉の中華炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー733kcal たんぱく質24.3g 脂...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇ほうれん草の柚子醤油和え ◇味噌汁 エネルギー583kcal た...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇焙煎胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー692kcal たんぱく質22.8g...
◇カレーうどん ◇大根の梅和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー647kcal たんぱく質25...
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇ごま醤油和え ◇味噌汁 エネルギー702kcal たんぱく質29...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー607kcal たんぱく質...
◇牛丼 ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー692kcal たんぱく質26.1g 脂質21.8g ...
◇御飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇マリネサラダ ◇コンソメスープ エネルギー598kcal たん...