
2020年11月15日(日)
◇御飯 ◇プルコギ ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー700kcal たんぱく質23.2g 脂質2...
◇御飯 ◇プルコギ ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー700kcal たんぱく質23.2g 脂質2...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇小松菜のドレッシング和え ◇清汁 エネルギー566kcal たんぱく質18.4g ...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー673kcal たんぱく質19.8g...
◇ミートソーススパゲティ ◇ブロッコリーサラダ ◇みかん缶 エネルギー667kcal たんぱく質28.7g 脂...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー656kcal たんぱく質22.6g 脂...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー655kcal たんぱく質28.8g 脂...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー688kcal たんぱく質21.0g ...
◇御飯 ◇鯖のみそ煮 ◇和風胡麻サラダ ◇清汁 エネルギー681kcal たんぱく質20.6g 脂質25...
◇御飯 ◇和風ハンバーグ ◇和風ドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー584kcal たんぱく質18.8g...
◇カレーうどん ◇大根のごま醤油和え ◇みかん缶 エネルギー591kcal たんぱく質22.9g 脂質21.2...