
2020年10月14日(水)
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇ごま醤油和え ◇味噌汁 エネルギー679kcal たんぱく質23.1g ...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨ焼き ◇ごま醤油和え ◇味噌汁 エネルギー679kcal たんぱく質23.1g ...
◇豚丼 ◇ほうれん草のおかか和え ◇清汁 エネルギー636kcal たんぱく質30.3g 脂質20.0g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー714kcal たんぱく質21.3g 脂質...
◇御飯 ◇鶏肉と卵の中華炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー670kcal たんぱく質25.8g ...
◇御飯 ◇サーモンのタルタル焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー594kcal たんぱく質...
◇御飯 ◇ハッシュドビーフ ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー646kcal たんぱく質22....
◇ミートソーススパゲティ ◇ブロッコリーサラダ ◇みかん缶 エネルギー712kcal たんぱく質28.8g 脂...
◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー626kcal たんぱく質21.3g 脂質19...
◇御飯 ◇豚肉のオニオンソース ◇ほうれん草の海苔和え ◇味噌汁 エネルギー702kcal たんぱく質33...
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇生姜風味和え ◇清汁 エネルギー524kcal たんぱく質17.9g ...