
2020年10月4日(日)
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー656kcal たんぱく質27.0g...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー656kcal たんぱく質27.0g...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇青紫蘇風味和え ◇味噌汁 エネルギー573kcal たんぱく質19.0g 脂質1...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー702kcal たんぱく質22.2...
◇肉うどん ◇ほうれん草の柚子浸し ◇みかん缶 エネルギー603kcal たんぱく質30.7g 脂質21.0g...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー689kcal たんぱく質25.3g 脂質25...
◇御飯 ◇とんかつ ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー634kcal たんぱく質17.4g 脂質17...
◇御飯 ◇チキンステーキ ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー624kcal たんぱく質25.5...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー711kcal たんぱく質29.2g 脂質25...
◇御飯 ◇鱒のたらこソース焼き ◇菜の花の胡麻味噌和え ◇清汁 エネルギー582kcal たんぱく質26....
◇枝豆御飯 ◇和風きのこハンバーグ ◇もやしとみょうがのおかか和え ◇けんちん汁 ◇栗ムース エネルギ...