
2014年1月26日(日)
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華サラダ エネルギー715kcal たんぱく質22.3g 脂質24.8g 炭水化物96.6...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華サラダ エネルギー715kcal たんぱく質22.3g 脂質24.8g 炭水化物96.6...
◇御飯 ◇おろしハンバーグ ◇さつまいもマヨ和え ◇味噌汁 エネルギー616kcal たんぱく質19.2g 脂質15.1g 炭水化物9...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー648kcal たんぱく質26.7g 脂質19.6g 炭水化物86.5g ...
◇カレーうどん ◇キャベツのおかか和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー599kcal たんぱく質23.3g 脂質17.1g 炭水...
◇御飯 ◇鶏のマスタード焼き ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー657kcal たんぱく質21.5g 脂質27.6g 炭水...
◇御飯 ◇鮭の照焼き ◇ほうれん草とツナの和え物 ◇味噌汁 エネルギー572kcal たんぱく質28.5g 脂質12.4g 炭水化物8...
◇けんちんうどん ◇青しそ和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー625kcal たんぱく質23.1g 脂質21.0g 炭水化物82...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇隠元の中華和え ◇卵スープ エネルギー680kcal たんぱく質29.1g 脂質22.1g 炭水化物87.4g ...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー673kcal たんぱく質21.9g 脂質20.0g 炭水化物96.8g...
◇御飯 ◇鰈の煮付け ◇和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー545kcal たんぱく質21.7g 脂質12.0g 炭水化物84.5g 塩...