
2013年9月18日(水)
◇松茸御飯 ◇秋鮭のもろみ漬け焼き ◇ほうれん草のなめ茸和え ◇味噌汁 ◇お月見ゼリー エネルギー565kcal たんぱく質30.0g ...
◇松茸御飯 ◇秋鮭のもろみ漬け焼き ◇ほうれん草のなめ茸和え ◇味噌汁 ◇お月見ゼリー エネルギー565kcal たんぱく質30.0g ...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー577kcal たんぱく質18.8g 脂質10.8g 炭...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー679kcal たんぱく質25.8g 脂質2...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー670kcal たんぱく質27.5g 脂質23.1g 炭水化物8...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー623kcal たんぱく質23.5g 脂質26.0g 炭水化物88.1g...
◇御飯 ◇秋刀魚の塩焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 エネルギー577kcal たんぱく質22.4g 脂質16.4g 炭水化物78...
◇塩ラーメン ◇大根の中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー678kcal たんぱく質25.5g 脂質20.5g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー614kcal たんぱく質25.1g 脂質17.0g 炭水化物85.8g ...
◇御飯 ◇ホキのタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー627kcal たんぱく質20.5g 脂質22.3g 炭...
◇肉うどん ◇梅和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー724kcal たんぱく質27.9g 脂質28.5g 炭水化物84.0g ...