
2013年9月8日(日)
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー692kcal たんぱく質20.8g 脂質23.0g 炭水化物97.0g ...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー692kcal たんぱく質20.8g 脂質23.0g 炭水化物97.0g ...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー706kcal たんぱく質31.7g 脂質24.6g 炭水化物85.4g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー563kcal たんぱく質22.1g 脂質11.7g 炭水化物88.5g 塩...
◇けんちんうどん ◇白菜のおかか和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー558kcal たんぱく質25.0g 脂質15.1g 炭水化...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー718kcal たんぱく質18.6g 脂質26.9g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇ほうれん草とツナの和え物 ◇味噌汁 エネルギー607kcal たんぱく質33.1g 脂質13.8g 炭水化物...
◇ペペロンチーノ ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー641kcal たんぱく質24.6g 脂質20.7g 炭水化...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇いんげんの中華和え ◇卵スープ エネルギー679kcal たんぱく質29.5g 脂質22.2g 炭水化物89.7...
◇御飯 ◇とんかつ ◇和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー720kcal たんぱく質19.8g 脂質25.7g 炭水化物98.4g 塩分...
◇御飯 ◇鶏肉の味噌マヨネーズ焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー720kcal たんぱく質25.8g 脂質30.3g 炭水化物8...