
2013年8月10日(土)
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー622kcal たんぱく質25.5g 脂質17.4g 炭水化物86.4g ...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー622kcal たんぱく質25.5g 脂質17.4g 炭水化物86.4g ...
◇御飯 ◇鮭の塩焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 エネルギー533kcal たんぱく質30.9g 脂質8.2g 炭水化物77.9g...
◇かき揚げそば ◇大根の和風サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー720kcal たんぱく質17.8g 脂質28.9g 炭水化物...
◇豚ロース丼 ◇ゆで野菜サラダ ◇味噌汁 ◇抹茶羊羹 エネルギー700kcal たんぱく質26.6g 脂質21.2g 炭水化物96.9...
◇御飯 ◇ホキのタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー627kcal たんぱく質20.5g 脂質22.3g 炭...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー711kcal たんぱく質25.1g 脂質22.7...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー705kcal たんぱく質22.7g 脂質23.6g 炭水化物97.0g ...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー706kcal たんぱく質31.7g 脂質24.6g 炭水化物85.4g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌漬け焼き ◇大根サラダ ◇清汁 エネルギー535kcal たんぱく質23.4g 脂質10.9g 炭水化物81.9g ...
◇けんちんうどん ◇和風サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー581kcal たんぱく質25.1g 脂質15.2g 炭水化物82...