
2020年8月15日(土)
◇御飯 ◇鮭のタルタル焼き ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ エネルギー610kcal たんぱく質23....
◇御飯 ◇鮭のタルタル焼き ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ エネルギー610kcal たんぱく質23....
◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー594kcal たんぱく質20.4g 脂質16...
◇きつねそば ◇和風和え ◇みかん缶 エネルギー490kcal たんぱく質18.3g 脂質9.3g 炭水...
◇御飯 ◇とんかつ ◇オクラのお浸し ◇味噌汁 エネルギー611kcal たんぱく質17.0g 脂質15.8g ...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー677kcal たんぱく質20.6g 脂質20.7...
◇御飯 ◇牛焼肉 ◇いんげんの胡麻和え ◇清汁 エネルギー653kcal たんぱく質22.0g 脂質19...
◇御飯 ◇プルコギ ◇中華和え ◇中華スープ エネルギー674kcal たんぱく質22.7g 脂質21....
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇小松菜のドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー616kcal たんぱく質20.7g...
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー613kcal たんぱく質26.5g 脂...
◇ミートソーススパゲティ ◇イタリアンサラダ ◇みかん缶 エネルギー687kcal たんぱく質27.5g 脂質...