
2013年7月11日(木)
◇カレーうどん ◇和風サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー638kcal たんぱく質22.9g 脂質22.4g 炭水化物85....
◇カレーうどん ◇和風サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー638kcal たんぱく質22.9g 脂質22.4g 炭水化物85....
◇御飯 ◇サーモンフライ ◇小松菜の胡麻醤油和え ◇味噌汁 エネルギー604kcal たんぱく質24.3g 脂質18.8g 炭水化物8...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー577kcal たんぱく質20.1g 脂質12.8g 炭...
◇味噌ラーメン ◇中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー784kcal たんぱく質32.4g 脂質30.2g 炭水化物92....
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー669kcal たんぱく質27.4g 脂質23.1g 炭水化物8...
◇鶏照り焼き丼 ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー674kcal たんぱく質29.9g 脂質20.8g 炭水化物86.5g 塩分3....
◇御飯 ◇鮭の塩焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 エネルギー533kcal たんぱく質30.9g 脂質8.2g 炭水化物77.9g...
◇天ぷらうどん ◇大根の和風梅サラダ ◇フルーツ ◇七夕ゼリー エネルギー573kcal たんぱく質12.0g 脂質14.3g 炭水化...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー756kcal たんぱく質24.3g 脂質26.6g 炭水化物99.6g...
◇御飯 ◇ホキのタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー627kcal たんぱく質20.5g 脂質22.3g 炭...