
2013年7月1日(月)
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー711kcal たんぱく質25.1g 脂質22.7...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー711kcal たんぱく質25.1g 脂質22.7...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー691kcal たんぱく質20.2g 脂質23.2g 炭水化物97.3g ...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー707kcal たんぱく質31.8g 脂質24.6g 炭水化物85.7g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌漬け焼き ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー605kcal たんぱく質26.0g 脂質16.5g 炭水化物84.0g...
◇けんちんうどん ◇胡麻風味サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー608kcal たんぱく質24.2g 脂質18.3g 炭水化物...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー747kcal たんぱく質22.2g 脂質28.4g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇ほうれん草とツナの和え物 ◇味噌汁 エネルギー615kcal たんぱく質33.5g 脂質14.5g 炭水化物...
◇ミートソーススパゲティー ◇イタリアンサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー686kcal たんぱく質36.1g 脂質17.4...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇いんげんの中華和え ◇卵スープ エネルギー689kcal たんぱく質27.8g 脂質23.9g 炭水化物90.6...
◇御飯 ◇とんかつ ◇和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー723kcal たんぱく質20.0g 脂質25.9g 炭水化物98.5g 塩分...