
2013年6月21日(金)
◇牛丼 ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー692kcal たんぱく質28.3g 脂質19.6g 炭水化物96.3g 塩分4.1g
◇牛丼 ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー692kcal たんぱく質28.3g 脂質19.6g 炭水化物96.3g 塩分4.1g
◇きつねそば ◇和風ブロッコリーサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー579kcal たんぱく質23.3g 脂質11.1g 炭水...
◇八穀米 ◇鰈の塩糀焼き ◇春菊の胡麻和え ◇味噌汁 エネルギー548kcal たんぱく質21.7g 脂質12.4g 炭水化物82.2...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー694kcal たんぱく質21.8g 脂質22.3g 炭水化物97.5g...
◇御飯 ◇ホッケの一夜干し ◇小松菜の粒マスタード和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー669kcal たんぱく質28.9g 脂質2...
◇御飯 ◇鶏肉の照り焼き ◇胡麻風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー619kcal たんぱく質24.6g 脂質19.2g 炭水化物83.1...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇和風ハムサラダ ◇味噌汁 エネルギー615kcal たんぱく質29.2g 脂質13.8g 炭水化物89.6g ...
◇御飯 ◇ポークピカタ ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ ◇キャラメルブラマンジェ エネルギー664kcal たんぱく質25.5g ...
◇海鮮ソース焼きそば ◇中華サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー737kcal たんぱく質27.4g 脂質16.9g 炭水化物...
◇御飯 ◇チキンカツ ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー651kcal たんぱく質19.0g 脂質21.4g 炭水化物92.9g 塩...