
2013年3月14日(木)
◇かき揚げそば ◇柚子風味サラダ ◇みかん缶 ◇ヨーグルト エネルギー733kcal たんぱく質18.4g 脂質30.0g 炭水化物9...
◇かき揚げそば ◇柚子風味サラダ ◇みかん缶 ◇ヨーグルト エネルギー733kcal たんぱく質18.4g 脂質30.0g 炭水化物9...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー747kcal たんぱく質22.2g 脂質28.4g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇ほうれん草とツナの和え物 ◇味噌汁 エネルギー605kcal たんぱく質33.3g 脂質14.5g 炭水化物...
◇御飯 ◇バジルチキン ◇カレー風味マヨサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー697kcal たんぱく質28.7g 脂質2...
◇御飯 ◇家常豆腐 ◇隠元の中華和え ◇卵スープ エネルギー689kcal たんぱく質27.8g 脂質23.9g 炭水化物90.6g ...
◇御飯 ◇白身魚の磯辺揚げ ◇和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー593kcal たんぱく質20.9g 脂質15.3g 炭水化物86.3g...
◇牛丼 ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー672kcal たんぱく質26.4g 脂質18.5g 炭水化物95.8g 塩分4.1g
◇カレーうどん ◇和風ブロッコリーサラダ ◇フルーツ缶 ◇ヨーグルト エネルギー641kcal たんぱく質24.4g 脂質20.3g ...
◇御飯 ◇鰆の西京焼き ◇和風クリーミーサラダ ◇味噌汁 エネルギー614kcal たんぱく質28.2g 脂質18.8g 炭水化物79...
◇オムライス ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー658kcal たんぱく質20.8g 脂質23.7g 炭水化物88.9g ...