
2013年1月23日(水)
◇御飯 ◇鶏肉のディアブル ◇香味サラダ ◇コンソメスープ エネルギー633kcal たんぱく質24.0g 脂質19.2g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鶏肉のディアブル ◇香味サラダ ◇コンソメスープ エネルギー633kcal たんぱく質24.0g 脂質19.2g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー599kcal たんぱく質24.5g 脂質18.2g 炭水化物81....
◇御飯 ◇チキンカツ ◇大根サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー730kcal たんぱく質22.4g 脂質23.4g 炭水化物1...
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇アスパラのマリネ ◇コンソメスープ エネルギー689kcal たんぱく質21.0g 脂質22.3g 炭水...
◇御飯 ◇かに玉 甘酢あんかけ ◇春雨サラダ ◇中華スープ エネルギー658kcal たんぱく質15.2g 脂質23.5g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鰈の煮付け ◇菜の花の白和え ◇味噌汁 エネルギー590kcal たんぱく質29.9g 脂質12.9g 炭水化物85.6g ...
◇味噌ラーメン ◇中華サラダ ◇パイン缶 ◇ヨーグルト エネルギー662kcal たんぱく質30.8g 脂質16.8g 炭水化物94....
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー720kcal たんぱく質22.5g 脂質24.5g 炭水化物98.5g...
◇御飯 ◇鯵の唐揚げ ◇小松菜のごま醤油和え ◇味噌汁 エネルギー597kcal たんぱく質24.5g 脂質14.9g 炭水化物84....
◇御飯 ◇鶏肉のマスタード焼き ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー793kcal たんぱく質27.2g 脂質...