
2012年12月24日(月)
◇御飯 ◇豚肉のスタミナ炒め ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー775kcal たんぱく質30.7g 脂質25....
◇御飯 ◇豚肉のスタミナ炒め ◇ほうれん草のお浸し ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー775kcal たんぱく質30.7g 脂質25....
◇御飯 ◇鶏肉のディアブル ◇香味サラダ ◇コンソメスープ エネルギー634kcal たんぱく質24.1g 脂質19.2g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鮭の照り焼き ◇小松菜の粒マスタード ◇味噌汁 エネルギー617kcal たんぱく質24.9g 脂質20.1g 炭水化物80...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー591kcal たんぱく質18.1g 脂質11.6g 炭...
◇海鮮ソース焼きそば ◇棒々鶏サラダ ◇みかん缶 ◇ヨーグルト エネルギー748kcal たんぱく質30.5g 脂質18.7g 炭水化...
◇御飯 ◇鶏肉のソテー トマト ◇洋風サラダ ◇味噌汁 エネルギー608kcal たんぱく質22.0g 脂質19.1g 炭水化物83....
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇和風サラダ ◇味噌汁 エネルギー599kcal たんぱく質24.5g 脂質18.2g 炭水化物81....
◇御飯 ◇チキンカツ ◇大根サラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー730kcal たんぱく質22.4g 脂質23.4g 炭水化物1...
◇御飯 ◇クリームシチュー ◇アスパラのマリネ ◇コンソメスープ エネルギー689kcal たんぱく質21.0g 脂質22.3g 炭水...
◇御飯 ◇かに玉 甘酢あんかけ ◇春雨サラダ ◇中華スープ エネルギー662kcal たんぱく質15.6g 脂質23.5g 炭水化物9...