
2012年12月14日(金)
◇御飯 ◇海老カツ ◇菜の花の柚子風味和え ◇味噌汁 エネルギー668kcal たんぱく質21.5g 脂質20.7g 炭水化物83.9...
◇御飯 ◇海老カツ ◇菜の花の柚子風味和え ◇味噌汁 エネルギー668kcal たんぱく質21.5g 脂質20.7g 炭水化物83.9...
◇塩ラーメン ◇中華サラダ ◇パイン缶 ◇ヨーグルト エネルギー700kcal たんぱく質27.9g 脂質20.6g 炭水化物96.5...
◇チキンカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー720kcal たんぱく質22.5g 脂質24.5g 炭水化物98.5g 塩分...
◇御飯 ◇鯵の唐揚げ ◇小松菜のごま醤油和え ◇味噌汁 エネルギー595kcal たんぱく質24.3g 脂質14.9g 炭水化物83....
◇御飯 ◇鶏肉のマスタード焼き ◇アスパラサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー793kcal たんぱく質27.2g 脂質...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー661kcal たんぱく質30.3g 脂質21.1g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鶏肉の香草焼き ◇香味サラダ ◇味噌汁 エネルギー616kcal たんぱく質25.9g 脂質17.9g 炭水化物83.7g ...
◇御飯 ◇鮭の塩焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇けんちん汁 エネルギー597kcal たんぱく質29.0g 脂質15.2g 炭水化物79...
◇ナポリタン ◇マリネサラダ ◇フルーツ缶 ◇ヨーグルト エネルギー692kcal たんぱく質21.6g 脂質23.5g 炭水化物97...
◇御飯 ◇鶏肉の唐揚げ ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー787kcal たんぱく質30.2g 脂質32.9g 炭水化物85.8g ...