
2012年6月17日(日)
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー633kcal たんぱく質29.9g 脂質18.1g 炭水化物8...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース炒め ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー633kcal たんぱく質29.9g 脂質18.1g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇かぼちゃサラダ ◇味噌汁 エネルギー672kcal たんぱく質27.7g 脂質19.1g 炭水化物93.8g ...
◇御飯 ◇鶏肉の竜田揚げ ◇大根サラダ ◇味噌汁 エネルギー721kcal たんぱく質26.6g 脂質26.8g 炭水化物87.3g ...
◇カルボナーラ ◇マリネサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー792kcal たんぱく質21.2g 脂質37.0g 炭水化物91...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー699kcal たんぱく質22.1g 脂質23.0g 炭水化物9...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇ポテトサラダ ◇味噌汁 エネルギー744kcal たんぱく質23.9g 脂質27.9g 炭水化物94.1g...
◇御飯 ◇ホキのタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー722kcal たんぱく質23.6g 脂質...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇棒々鶏サラダ ◇中華スープ エネルギー705kcal たんぱく質20.2g 脂質24.5g 炭水化物97.4g ...
◇御飯 ◇鮭の塩焼き ◇柚子風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー616kcal たんぱく質23.2g 脂質19.4g 炭水化物80.1g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー686kcal たんぱく質24.3g 脂質20.8g 炭水化物9...