
2011年12月1日(木)
◇醤油ラーメン ◇豆々サラダ ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー754kcal たんぱく質32.6g 脂質23.5g 炭水化物103.5g...
◇醤油ラーメン ◇豆々サラダ ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー754kcal たんぱく質32.6g 脂質23.5g 炭水化物103.5g...
◇御飯 ◇サーモンフライ:タルタル添え ◇カリフラワーとツナのサラダ ◇コンソメスープ エネルギー727kcal たんぱく質175.1g...
◇御飯 ◇海老と野菜の和風煮込み ◇隠元の辛子和え ◇豚汁 エネルギー648kcal たんぱく質38.8g 脂質15.0g 炭水化物8...
◇御飯 ◇トマトハンバーグ ◇マカロニサラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー769kcal たんぱく質26.1g 脂質21...
◇御飯 ◇鶏肉のクリームソース ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー693kcal たんぱく質28.3g 脂質22.7g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鮭の南蛮漬け ◇大根のおかか和え ◇味噌汁 エネルギー589kcal たんぱく質21.6g 脂質12.4g 炭水化物93.6...
◇御飯 ◇ナスと挽肉のカレー ◇コーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー653kcal たんぱく質27.1g 脂質15.1g 炭水化...
◇きつねそば ◇ササミと野菜の和え物 ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー622kcal たんぱく質30.0g 脂質16.6g 炭水化物89...
◇御飯 ◇鶏肉のディアブル風 ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー648kcal たんぱく質26.9g 脂質19.4g 炭...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇いんげんの和え物 ◇味噌汁 エネルギー764kcal たんぱく質24.9g 脂質31.4g 炭水化物92....