
2011年10月13日(木)
◇麻婆ラーメン ◇中華サラダ ◇フルーツ ◇オレンジジュース エネルギー697kcal たんぱく質35.8g 脂質14.5g 炭水化物...
◇麻婆ラーメン ◇中華サラダ ◇フルーツ ◇オレンジジュース エネルギー697kcal たんぱく質35.8g 脂質14.5g 炭水化物...
◇御飯 ◇和風ハンバーグ ◇切干大根の煮物 ◇味噌汁 ◇ミルクプリン エネルギー683kcal たんぱく質21.5g 脂質16.7g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇もやしと挽肉のソテー ◇清汁 エネルギー598kcal たんぱく質30.7g 脂質13.9g 炭水化物85.2...
◇御飯 ◇牛焼き肉 ◇高野豆腐和風あんかけ ◇豚汁 ◇ヨーグルト エネルギー786kcal たんぱく質29.5g 脂質24.2g 炭水...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース風 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー577kcal たんぱく質27.6g 脂質12.2g 炭水化物86...
◇御飯 ◇鯖のタンドリー風 ◇大豆とかぼちゃの煮物 ◇味噌汁 エネルギー630kcal たんぱく質26.0g 脂質12.5g 炭水化物...
◇御飯 ◇カキフライ ◇野菜のクリーム煮込み ◇コンソメスープ エネルギー742kcal たんぱく質16.0g 脂質28.4g 炭水化...
◇茄子のミートスパゲティー ◇花野菜のイタリアン ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー728kcal たんぱく質32.2g 脂質23.3g ...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー721kcal たんぱく質24.4g 脂質23.0g 炭水化物100.0...
◇麦ごはん ◇トラウトの塩焼き ◇肉じゃが ◇味噌汁 エネルギー640kcal たんぱく質32.3g 脂質11.0g 炭水化物95.3...