
2011年10月3日(月)
◇御飯 ◇とんかつ ◇ほうれん草のなめ茸和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー719kcal たんぱく質23.6g 脂質20.7g ...
◇御飯 ◇とんかつ ◇ほうれん草のなめ茸和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー719kcal たんぱく質23.6g 脂質20.7g ...
◇御飯 ◇豚キムチ炒め ◇香味サラダ ◇中華スープ エネルギー719kcal たんぱく質23.1g 脂質29.7g 炭水化物85.2g...
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギーkcal たんぱく質g 脂質g 炭水化物g 塩分g
◇御飯 ◇チキン南蛮 ◇からし菜の海苔和え ◇味噌汁 エネルギー783kcal たんぱく質28.1g 脂質35.5g 炭水化物84.3...
◇ソース焼きそば ◇青菜ピリ胡麻風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー797kcal たんぱく質28.5g 脂質25.5g 炭...
◇御飯 ◇メンチカツ ◇青紫蘇風味サラダ ◇味噌汁 エネルギー748kcal たんぱく質21.0g 脂質24.9g 炭水化物175.9...
◇御飯 ◇八宝菜 ◇サラダ ◇中華スープ エネルギー696kcal たんぱく質20.3g 脂質29.3g 炭水化物83.8g 塩分1...
◇御飯 ◇鮭のタンドリー風 ◇水菜サラダ ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー651kcal たんぱく質28.2g 脂質14.8...
◇御飯 ◇ハッシュドポーク ◇オクラのサラダ ◇コンソメスープ エネルギー607kcal たんぱく質21.4g 脂質16.4g 炭水化...
◇御飯 ◇鯖の竜田揚げ ◇カリフラワーの和え物 ◇味噌汁 エネルギー606kcal たんぱく質22.4g 脂質16.4g 炭水化物85...