
2011年9月13日(火)
◇御飯 ◇鶏の唐揚げ ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー794kcal たんぱく質30.0g 脂質32.2g 炭水化物93.1g ...
◇御飯 ◇鶏の唐揚げ ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー794kcal たんぱく質30.0g 脂質32.2g 炭水化物93.1g ...
◇御飯 ◇鮭の醤油バター焼き ◇カリフラワーサラダ ◇味噌汁 エネルギー658kcal たんぱく質26.6g 脂質20.9g 炭水化物...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー696kcal たんぱく質24.6g 脂質21.2g 炭水化物98.9g...
◇あさりとベーコンのスパゲティー ◇マリネ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー629kcal たんぱく質22.1g 脂質20.2g ...
◇御飯 ◇ハンバーグ ◇マカロニサラダ ◇味噌汁 エネルギー666kcal たんぱく質22.7g 脂質16.1g 炭水化物105.0g...
◇御飯 ◇豚肉の生姜焼き ◇水菜サラダ ◇味噌汁 エネルギー737kcal たんぱく質23.2g 脂質29.6g 炭水化物89.0g ...
◇御飯 ◇トラウトの塩焼き おろし添え ◇涼拌茄子 ◇豚汁 ◇ヨーグルト エネルギー640kcal たんぱく質31.9g 脂質12.5...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース風 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー577kcal たんぱく質27.6g 脂質12.2g 炭水化物86...
◇御飯 ◇青梗菜と牛肉の炒め物 ◇ピーナッツ和え ◇味噌汁 エネルギー666kcal たんぱく質23.6g 脂質24.0g 炭水化物8...
◇うな丼 ◇海苔和え ◇清汁 エネルギー702kcal たんぱく質34.8g 脂質26.0g 炭水化物81.4g 塩分3.3g