
2011年7月23日(土)
◇御飯 ◇鯵マスタード焼き ◇スパゲッティサラダ ◇味噌汁 エネルギー600kcal たんぱく質23.2g 脂質16.9g 炭水化物8...
◇御飯 ◇鯵マスタード焼き ◇スパゲッティサラダ ◇味噌汁 エネルギー600kcal たんぱく質23.2g 脂質16.9g 炭水化物8...
◇麦御飯 ◇鮭の塩焼き ◇とろろ ◇豚汁 エネルギー658kcal たんぱく質27.9g 脂質16.2g 炭水化物92.6g 塩分2...
◇ソース焼きそば ◇青菜のピリ胡麻風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー768kcal たんぱく質27.8g 脂質22.3g ...
◇御飯 ◇チキンヒレカツ ◇パプリカマリネサラダ ◇洋風スープ エネルギー628kcal たんぱく質24.2g 脂質22.7g 炭水化...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇セロリスープ エネルギー703kcal たんぱく質24.8g 脂質19.9g 炭水化物102.1g...
◇御飯 ◇八宝菜 ◇中華サラダ ◇中華スープ ◇ヨーグルト エネルギー661kcal たんぱく質27.0g 脂質15.7g 炭水化物1...
◇御飯 ◇ハッシュドポーク ◇オクラのサラダ ◇コンソメスープ エネルギー609kcal たんぱく質21.5g 脂質16.4g 炭水化...
◇御飯 ◇鯖の竜田揚げ ◇いんげんの辛子和え ◇味噌汁 エネルギー668kcal たんぱく質26.7g 脂質20.3g 炭水化物88....
◇御飯 ◇鮭のタラコソース焼き ◇ほうれん草のお浸し ◇けんちん汁 エネルギー620kcal たんぱく質25.0g 脂質20.6g 炭...
◇あさりベーコンスパゲッティー ◇マリネ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー707kcal たんぱく質23.1g 脂質26.9g 炭...