
2011年6月23日(木)
◇ナポリタン風 ◇豆々サラダ ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー715kcal たんぱく質27.4g 脂質22.4g 炭水化物99.2g ...
◇ナポリタン風 ◇豆々サラダ ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー715kcal たんぱく質27.4g 脂質22.4g 炭水化物99.2g ...
◇御飯 ◇とんかつピリ辛ダレ ◇オクラの和風和え ◇味噌汁 エネルギー664kcal たんぱく質21.6g 脂質18.3g 炭水化物1...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇薩摩揚げの中華サラダ ◇中華スープ ◇いちごプリン エネルギー663kcal たんぱく質29.0g 脂質18.3...
◇御飯 ◇ホキの揚げごま醤油 ◇なめたけ和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー672kcal たんぱく質28.0g 脂質16.2g ...
◇御飯 ◇豚肉のキムチ炒め ◇ゆかり和え ◇味噌汁 エネルギー693kcal たんぱく質22.5g 脂質26.4g 炭水化物85.8g...
◇御飯 ◇鯖の竜田揚げ ◇肉じゃが ◇味噌汁 エネルギー672kcal たんぱく質25.3g 脂質18.9g 炭水化物92.0g 塩...
◇御飯 ◇鮭のムニエル タルタル添え ◇コーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー807kcal たんぱく質24.7g 脂質38.4g...
◇たぬきうどん ◇梅紫蘇風味サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー530kcal たんぱく質16.5g 脂質13.3g 炭水化物...
◇御飯 ◇鯖のラタトゥイユ風 ◇きのこのマリネ ◇洋風スープ エネルギー632kcal たんぱく質21.8g 脂質19.2g 炭水化物...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇サラダ ◇セロリスープ エネルギー687kcal たんぱく質19.5g 脂質19.6g 炭水化物104.5g...