
2011年2月12日(土)
◇御飯 ◇鮭の山菜あんかけ ◇かぼちゃと大豆の煮物 ◇味噌汁 エネルギー670kcal たんぱく質29.7g 脂質16.9g 炭水化物...
◇御飯 ◇鮭の山菜あんかけ ◇かぼちゃと大豆の煮物 ◇味噌汁 エネルギー670kcal たんぱく質29.7g 脂質16.9g 炭水化物...
◇御飯 ◇鶏肉とニンニクの芽の炒め物 ◇五目ひじき ◇味噌汁 エネルギー704kcal たんぱく質30.1g 脂質22.0g 炭水化物...
◇醤油ラーメン ◇青菜のピリ胡麻風味和え ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー707kcal たんぱく質28.1g 脂質23.8g 炭水化物...
◇御飯 ◇鮭の南蛮漬け ◇炒り豆腐 ◇味噌汁 エネルギー764kcal たんぱく質32.8g 脂質25.1g 炭水化物96.0g 塩...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー779kcal たんぱく質22.8g 脂質30.8g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鯵のラトゥイユ風 ◇きのこのマリネ ◇洋風スープ ◇ヨーグルト エネルギー679kcal たんぱく質28.6g 脂質16.3...
◇御飯 ◇豚肉の中華風味噌炒め ◇インゲン胡麻和え ◇清汁 エネルギー680kcal たんぱく質25.0g 脂質22.6g 炭水化物9...
◇御飯 ◇麻婆豆腐 ◇春雨サラダ ◇中華スープ エネルギー617kcal たんぱく質28.7g 脂質15.7g 炭水化物86.6g ...
◇麦御飯 ◇鯖の塩焼き ◇とろろ ◇けんちん汁 エネルギー637kcal たんぱく質27.8g 脂質15.6g 炭水化物92.9g ...
◇カレーうどん ◇柚子風味サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー721kcal たんぱく質28.7g 脂質26.3g 炭水化物9...