
2011年1月23日(日)
◇御飯 ◇ハッシュドポーク ◇根菜マリネ ◇コンソメスープ エネルギー656kcal たんぱく質22.7g 脂質21.5g 炭水化物9...
◇御飯 ◇ハッシュドポーク ◇根菜マリネ ◇コンソメスープ エネルギー656kcal たんぱく質22.7g 脂質21.5g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鶏肉の梅ごまソース ◇含め煮 ◇味噌汁 エネルギー662kcal たんぱく質24.4g 脂質21.0g 炭水化物90.9g ...
◇御飯 ◇ホキのキムチソース ◇和風サラダ ◇味噌汁 ◇豆乳ブラマンジェ エネルギー605kcal たんぱく質24.3g 脂質13.0...
◇カレーうどん ◇和風サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー753kcal たんぱく質24.7g 脂質31.8g 炭水化物90....
◇親子丼 ◇もやしと水菜の海苔和え ◇味噌汁 エネルギー604kcal たんぱく質26.3g 脂質15.1g 炭水化物86.6g 塩...
◇御飯 ◇鯖の塩焼き ◇炒り豆腐 ◇味噌汁 エネルギー691kcal たんぱく質35.5g 脂質22.2g 炭水化物79.2g 塩分...
◇御飯 ◇牡蠣フライ・かぼちゃコロッケ ◇青菜のサラダ ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー745kcal たんぱく質17.3g 脂質2...
◇御飯 ◇回鍋肉 ◇中華サラダ ◇中華スープ エネルギー695kcal たんぱく質26.2g 脂質21.5g 炭水化物94.5g 塩...
◇御飯 ◇チキンカレー ◇カリフラワーサラダ ◇コンソメスープ エネルギー691kcal たんぱく質21.0g 脂質18.7g 炭水化...
◇ロコモコ丼風 ◇そら豆のマカロニサラダ ◇きのこコンソメスープ エネルギー688kcal たんぱく質25.6g 脂質18.2g 炭水...