
2011年1月13日(木)
◇ナポリタン風 ◇大根と豆のサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー697kcal たんぱく質22.1g 脂質23.2g 炭水化物...
◇ナポリタン風 ◇大根と豆のサラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー697kcal たんぱく質22.1g 脂質23.2g 炭水化物...
◇御飯 ◇鮭のタルタル焼き ◇さつま芋のレモン煮 ◇味噌汁 エネルギー688kcal たんぱく質20.7g 脂質20.0g 炭水化物1...
◇御飯 ◇鱸のイタリアングリル ◇グリーンサラダ ◇キャロットスープ ◇ココアワッフル エネルギー644kcal たんぱく質20.7g ...
◇御飯 ◇海老フライとメンチカツ ◇酢の物 ◇味噌汁 ◇マスカットゼリー エネルギー676kcal たんぱく質20.2g 脂質17.5...
◇御飯 ◇鶏肉のクリームソース ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ エネルギー664kcal たんぱく質22.1g 脂質22.9g 炭水化...
◇御飯 ◇さけの山菜あんかけ ◇蒟蒻と大豆の煮物 ◇味噌汁 エネルギー628kcal たんぱく質28.5g 脂質13.9g 炭水化物9...
◇かき揚げ丼 ◇五目ひじき ◇味噌汁 エネルギー643kcal たんぱく質21.4g 脂質16.9g 炭水化物96.9g 塩分3.1...
◇ジャージャー麺 ◇青菜のピリごま風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー749kcal たんぱく質39.4g 脂質22.1g ...
◇御飯 ◇鯵の柚子南蛮 ◇炒り豆腐 ◇味噌汁 エネルギー635kcal たんぱく質35.0g 脂質12.8g 炭水化物93.1g 塩...
◇御飯 ◇ポークカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー785kcal たんぱく質22.9g 脂質30.8g 炭水化物9...