
2010年12月2日(木)
◇豚肉うどん 味噌仕立て ◇コブドレッシング和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー665kcal たんぱく質24.0g 脂質26....
◇豚肉うどん 味噌仕立て ◇コブドレッシング和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー665kcal たんぱく質24.0g 脂質26....
◇御飯 ◇ポークカレー ◇根菜のマリネ ◇コンソメスープ エネルギー811kcal たんぱく質26.1g 脂質31.9g 炭水化物10...
◇御飯 ◇ぶり大根 ◇わかめの酢の物 ◇吉野風汁 エネルギー612kcal たんぱく質27.8g 脂質16.6g 炭水化物83.9g ...
◇御飯 ◇鮭のトマトソースかけ ◇ツナと野菜のソテー ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー664kcal たんぱく質27.1g ...
◇御飯 ◇麻婆茄子 ◇中華風味サラダ ◇中華スープ エネルギー583kcal たんぱく質23.0g 脂質14.5g 炭水化物82.5g...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇えのきのスープ エネルギー679kcal たんぱく質20.5g 脂質21.4g 炭水化物9...
◇御飯 ◇鯵フライ・鰯フライ ◇大根のくずあんかけ ◇味噌汁 エネルギー856kcal たんぱく質25.1g 脂質37.5g 炭水化物...
◇豚骨醤油ラーメン ◇コチュジャンサラダ ◇フルーツ ◇牛乳 エネルギー637kcal たんぱく質26.8g 脂質17.0g 炭水化物...
◇御飯 ◇豆腐のチリソース風 ◇カニ風味サラダ ◇中華風コーンスープ エネルギー604kcal たんぱく質25.3g 脂質11.8g ...
◇御飯 ◇牛肉と白滝の煮込み ◇牛蒡サラダ ◇味噌汁 エネルギー688kcal たんぱく質26.8g 脂質18.2g 炭水化物100....