
2010年11月3日(水)
◇御飯 ◇豚じゃがオイスター炒め ◇バンバンジー風サラダ ◇中華風スープ エネルギー684kcal たんぱく質21.5g 脂質23.4...
◇御飯 ◇豚じゃがオイスター炒め ◇バンバンジー風サラダ ◇中華風スープ エネルギー684kcal たんぱく質21.5g 脂質23.4...
◇御飯 ◇鮭のイタリアンソース ◇グリーンサラダ ◇キャロットスープ ◇きなこプリン エネルギー724kcal たんぱく質24.1g ...
◇御飯 ◇鯵の竜田揚げ甘酢風 ◇胡瓜と蟹蒲ゴマ和え ◇味噌汁 ◇ヨーグルト エネルギー709kcal たんぱく質30.7g 脂質16....
◇御飯 ◇鶏肉のクリームソース ◇洋風サラダ ◇コンソメスープ エネルギー630kcal たんぱく質28.8g 脂質15.6g 炭水化...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇グリーンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー724kcal たんぱく質19.6g 脂質24.4g 炭水化物1...
◇ピラフ ◇栗コロッケ・エビフライ ◇カボチャのサラダ ◇レタスのスープ ◇カボチャマフィン エネルギー930kcal たんぱく質21....
◇ソース焼きそば ◇青菜のピリ胡麻風味和え ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー764kcal たんぱく質26.3g 脂質22.2g ...
◇御飯 ◇ハッシュドポーク ◇根菜のマリネ ◇コンソメスープ エネルギー711kcal たんぱく質22.1g 脂質25.5g 炭水化物...
◇栗御飯 ◇金目鯛の煮付け ◇さつま芋甘煮 ◇なめこ味噌汁 エネルギー658kcal たんぱく質26.3g 脂質10.5g 炭水化物1...
◇御飯 ◇鮭のラビゴットソース ◇ツナと野菜のソテー ◇コンソメスープ ◇ヨーグルト エネルギー684kcal たんぱく質25.4g ...