
2010年10月14日(木)
◇葱ラーメン 味噌味 ◇中華胡麻風味サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー702kcal たんぱく質37.5g 脂質17.5g ...
◇葱ラーメン 味噌味 ◇中華胡麻風味サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー702kcal たんぱく質37.5g 脂質17.5g ...
◇タコライス ◇さつま芋のレモン煮 ◇コンソメスープ エネルギー633kcal たんぱく質26.9g 脂質8.4g 炭水化物109.2...
◇御飯 ◇ホキの甘酢あんかけ ◇蟹風味サラダ ◇中華スープ エネルギー627kcal たんぱく質25.4g 脂質12.7g 炭水化物1...
◇御飯 ◇ビーフシチュー ◇マカロニサラダ ◇香味野菜スープ ◇ヨーグルト エネルギー755kcal たんぱく質26.5g 脂質19....
◇御飯 ◇牛肉と茸の胡麻味噌 ◇中華風(涼拌三絲) ◇アジア風スープ エネルギー637kcal たんぱく質24.7g 脂質15.1g ...
◇御飯 ◇鯖の味噌煮 ◇もやしと挽肉のソテー ◇清汁 エネルギー619kcal たんぱく質31.7g 脂質15.8g 炭水化物85.7...
◇御飯 ◇鯵のトマトソース ◇グリーンサラダ ◇エノキのスープ エネルギー585kcal たんぱく質24.2g 脂質12.9g 炭水化...
◇カレーうどん ◇和風サラダ ◇フルーツ ◇ヨーグルト エネルギー753kcal たんぱく質24.7g 脂質31.8g 炭水化物90....
◇御飯 ◇鯖の和風ソース ◇大豆とかぼちゃの煮物 ◇味噌汁 エネルギー620kcal たんぱく質27.6g 脂質14.4g 炭水化物9...
◇松茸御飯 ◇銀だらの照り焼き ◇大根かにあんかけ ◇けんちん汁 エネルギー618kcal たんぱく質21.4g 脂質19.1g 炭水...