
2019年12月7日(土)
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇小松菜の柚子醤油和え ◇味噌汁 エネルギー548kcal たんぱく質24...
◇御飯 ◇鮭のたらこソース焼き ◇小松菜の柚子醤油和え ◇味噌汁 エネルギー548kcal たんぱく質24...
◇御飯 ◇タンドリーチキン ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー598kcal たんぱく質22....
◇味噌ラーメン ◇青梗菜の中華サラダ ◇みかん缶 エネルギー658kcal たんぱく質26.8g 脂質24.3...
◇御飯 ◇和風おろしハンバーグ ◇和風ドレッシング和え ◇味噌汁 エネルギー569kcal たんぱく質18...
◇御飯 ◇ビーフカレー ◇サラダ ◇コンソメスープ エネルギー726kcal たんぱく質18.4g 脂質...
◇御飯 ◇鶏のマスタード焼き ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー672kcal たんぱく質23...
◇御飯 ◇牛肉の中華炒め ◇コブサラダ ◇中華スープ エネルギー716kcal たんぱく質22.4g 脂...
◇御飯 ◇鮭のタルタル焼き ◇イタリアンサラダ ◇コンソメスープ エネルギー602kcal たんぱく質23...
◇御飯 ◇ハンバーグデミソース ◇フレンチサラダ ◇コンソメスープ エネルギー615kcal たんぱく質1...
◇ミートソーススパゲティ ◇シーザーサラダ ◇みかん缶 エネルギー700kcal たんぱく質28.4g 脂質2...